Baby Gym untuk Bayi 9 - 10 Bulan

Bagi bayi yang sudah lebih aktif, 9 - 10 bulan, Baby Gym bermanfaat:
• Mengasah ketrampilan ketrampilan motorik kasar: otot dan persendian tangan-kaki.
• Meningkatkan koordinasi dan keseimbangan (balance).
• Meningkatkan kemampuan dan keterampilan fungsi anggota gerak tubuh.
• Meningkatkan komunikasi antara orang tua dan bayi.

Ingat untuk persiapkan bayi dan diri Anda sebelum latihan:
• Sediakan atau sisihkan waktu khusus selama kurang-lebih 10 menit untuk melakukan baby gym ini, sehingga Anda benar-benar bebas dari segala bentuk “gangguan”.
• Tangan Anda harus bersih, hangat dan sebaiknya berkuku pendek.
• Lepaskan semua perhiasan yang Anda pakai pada kedua belah tangan, seperti cincin dan gelang, untuk meminimalkan kemungkinan kulit bayi tergores.
• Pastikan aliran udara dalam ruangan lancar, hangat dan tidak pengap.
• Baringkan bayi di atas tempat yang permukaannnya rata, misalnya kasur atau busa tebal.
• Perdengarkan musik berirama gembira untuk bayi 9 - 10 bulan agar Anda dan bayi dapat menikmati senam secara menyenangkan.

Berikut adalah latihan Baby Gym untuk bayi 9 - 10 bulan:
1. Gerakan 1:- Letakkan bayi di atas alas dengan posisi jongkok di atas kedua kakinya.
- Biarkan tubuhnya ditopang dengan cara bertumpu pada kedua lengannya dan posisi sikunya lurus.
- Angkat dan turunkan bokongnya sehingga tumpuan tubuh berganti-ganti ke depan dan belakang.

Manfaat gerakan 1:
- Menguatkan lengan, perut, panggul dan batang tubuh bayi.
- Melatih keseimbangan tubuhnya pada saat duduk.
- Mempersiapkan si kecil belajar merangkak.

2. Gerakan 2:- Letakkan bayi di atas alas dengan posisi duduk bersila. Biarkan kedua tangannya bertumpu miring ke sisi kiri.
- Pegang bayi pada kedua sisi panggulnya sambil Anda dorong dan tekan tubuhnya ke arah depan.
- Lakukan gerakan yang sama dengan kedua tangannya bertumpu miring ke sisi kanan.
- Lakukan gerakan ini secara bergantian, ke sisi kiri dan kanan.






3. Gerakan 3:

- Duduklah di lantai bersama bayi, di atas alas. Atur sedemikian rupaagar bayi dalam posisi jongkok.
- Tekan dan dorong tubuh Anda bagian atas ke tubuh bayi ke arah depan.
- Biarkan bayi menopang tubuhnya dengan menggunakan lengannya yang mengarah ke depan.

Manfaat gerakan 2 dan 3:
- Menguatkan otot panggul, tungkai dan lengan.
- Melatih keseimbangan tubuhn pada waktu bayi berjongkok.
- Mempersiapkan bayi belajar merangkak dan berdiri.